【苏州自游侠分享】能量的流动-穿越世界文明的纽带


2018年4月5日清明节当天林希翎,在这个全国统一休假的日子,我和另外13位户外运动爱好者伙伴一起,浙江临安东天目山小环线徒步登山。
我们这个14人的团队,来自一个名字叫 “自游侠” 的户外爱好者社群。

吃完早餐,车辆把我们带到进山的入口,带着准备好的心情,进山啦~

早晨雾很大

自从去年至今,虽然我已经有过5~6次长途徒步登山的经历,但4月5日的东天目山小环线徒步登山,对我来说,却是一次「艰难」的旅程。
为什么说是「艰难」的旅程 呢?
并不是因为路程太长,虽然 15公里的山路也不算短。也并不是因为全程大雨,虽然登山过程中一直是中雨到大雨(是的,不是小雨)写实派玛丽苏,天黑之后甚至还变成了暴雨,再加上电闪雷鸣。也并不是因为东天目山的山路太难走,虽然全程都是很长&很陡的上坡、下坡,全程几乎没有任何平地,松软的烂泥路被雨水冲刷之后更加打滑,泥浆全部流进鞋子里,除了烂泥路就是石头路,石头也很滑,一不小心就会摔跤……
而是因为:全程有「蚂蟥」相伴。

进山不久,雾散了,却又开始下雨

当天上午我们进山之后,刚走了一个小时左右的路程,就有人发现自己鞋子上爬上了蚂蟥,然后马上,每个人都发现自己鞋子上有蚂蟥,并且那些蚂蟥都正在快速地往人的身体上爬,蚂蟥吸附在鞋子上、裤子上、皮肤上,或者沿着网面鞋子钻进鞋子里。蚂蟥吸附力很强,需要用力踩才能把它从鞋子的外表面弄掉,或者用力扯才能扯掉,不然它就会爬到皮肤上吸血,吸出一个「Y字型」伤口,然后就会流出许多鲜血,疼,痒骊歌吉他谱。

蚂蟥的形象画

一位女队友的手指被蚂蟥咬了之后,清洗过后的伤口,Y字型 伤口
之后,每走十几米就会有蚂蟥爬上鞋子或者裤子,全程都是这样,所有人都一直在与蚂蟥做斗争,每行走一小段就要停下来把爬上身的蚂蟥弄下来。队伍里时不时发出尖叫声。或者有人被蚂蟥咬了,皮肤伤口流出了鲜血。

领队小鱼儿的腿被蚂蟥咬了,流出的鲜血染红了袜子

一只年幼的蚂蟥爬上了队友的手指
我们这次队伍里有4位未成年的小朋友,他们的年龄、性别、国籍分别是:
10岁(男孩、中国人)
13岁(女孩、中国人)
14岁(男孩、中国人)
17岁(男孩、德国人)
其中3位中国小朋友都陆续哭了,他们被,对蚂蟥的恐惧感、加上雨中登山的焦虑感,而弄哭了。不过他们都很坚强,哭了之后仍然继续往前走,没有任何一个人掉队,也没有任何一个人放弃。
晚上21:10 当我们终于从山里走出来 坐到了车上的时候,大家还调侃说“今天我们 自游侠 谱写了一部「血泪史」,有人流血,有人流泪……”

在东天目山最高峰---大仙顶崇雅中学,为4位小朋友拍合照留念,以此表扬!海拔1479.7米
而之所以说,这次对我来说是一次“艰难”的旅程,是因为我很害怕蚂蟥。其实是:我生来就对那些 软绵绵的或者 毛绒绒的动物 我一直都很害怕,有一种天生的恐惧感。
当天自从我第一次发现自己脚上爬上了蚂蟥,再加上发现遍地都是蚂蟥……,之后的几个小时里,我一直被一种强烈的恐惧感和担忧感笼罩着,害怕已经爬上身的蚂蟥钻进皮肤、把我咬伤,担忧又有蚂蟥靠近我、爬上来……。那几个小时里,我没有心思喝水,没有心思吃点干粮,一心只想着不要又有蚂蟥靠近我。

雨中过河

就这样,登山行进过程中,恐惧和担忧消耗了我身体里大量的「能量」。下午14:00左右的时候,我突然觉得很饿很饿,饿到几乎完全没有力气往前走。对我来说,这是一种很奇怪也很陌生的感觉,因为我自己的体力和耐力我向来是有信心的,仅在一个星期之前,我还连续6个小时徒步20多公里山路,也并没有觉得太累,当时结束的时候感觉稍微有点饿王帅文,但也远没有达到“饿到完全没有力气往前走”的程度。而这次我才走了不到10公里就已经饿到毫无力气,所以这种感觉 我是很陌生的,是始料未及的,而且进山之前的早餐 我分明吃的比平时更饱……。心里带着这些疑惑,我用两根登山杖支撑着自己的身体继续前行,努力跟随着队伍。
然后,我几次对领队说:“小鱼,前面尽快找个稍微宽阔一点的地方休息一下 吃点东西吧,我现在很饿。” 另外,也有被蚂蟥吓哭过的小朋友也在说“ 很饿!已经完全没有体力了,真的走不动了 ”。但事实是,我们又走了很远,仍然没有遇到稍微宽阔一点的地方,行走的道路一直都是狭窄到只能容许单人通过,穿梭在茂密的植被树丛草丛里,一直在上坡或者下坡,路面要么是烂泥,岑溪二手房要么是石头,或者乱石。




终于在下午15:00左右的时候,我们遇到了一块稍微大点的石头,石头是方形的,长宽大概1米左右,石头的上表面还算平整,领队(小鱼儿)让我们队伍停下来,他从背包里拿出炉头、锅、燃气罐苏苑实验小学,大家一起煮面吃,让大家也把各自带的干粮、熟食之类的拿出来,就地仓促路餐。当时仍正下着雨,周围还有蚂蟥正在乱爬二炮手演员表。其中有几位情绪焦虑的队友表示 没有心情停下来吃东西,想尽快赶路 尽快走出这座充斥着蚂蟥、大雨、寒冷、危险的山林。经验丰富的小鱼儿坚持让大家停下来在这里吃点 热的食物,现煮方便面。原因是:一来 大家肯定都已经饿了,如果不吃东西 那么到了后半段肯定会体力不支,那么就更加 不容易走出去;二来 所有人的衣服都已经全部被雨水湿透了(虽然穿了一次性雨衣),大家都感觉全身很冷,吃点热的食物可以暖身;三来 大家吃饭的过程可以顺便休息 调整状态。

领队小鱼儿和他的狗狗哈利。哈利早已被大雨淋成了“落汤狗”
言归正传:


大家一起吃了现煮的方便面刘建杨,各自带来的牛肉熟食、大饼等。仓促煮完吃完之后又休息了5分钟,收拾完垃圾 全带走 又出发。
虽然我只吃了 1/3成饱。但我感觉我身体里的能量已经回来了街头赌圣,而且神奇的是:此时我也就不那么害怕蚂蟥了,对蚂蟥的恐惧感和担忧感瞬间减少了大半。我才发觉:能量可以战胜恐惧。或者说:能量可以击退负面情绪。

我清晰地看到了自己身体里能量的流动。是的,清晰地看到了能量流动的全过程:从上午到中午的那几个小时里,对蚂蟥的恐惧感和担忧感,消耗了我身体里大量的能量,所以导致我中途突然感觉很饿很饿,饿到几乎已经完全没有体力再继续爬山。而停下来吃了几口现煮的方便面、几片牛肉、半小块大饼,稍做休整之后,我饥饿的感觉消失了。食物产生的能量也迅速补充了身体里的能量。我瞬间感觉自己满血复活,身体里的能量充足了,能量战胜了恐惧感和担忧感,所以,之后的路程 我对蚂蟥也没有那么害怕了。
关注身心灵成长的我,这次 清晰地看到了自己身体里能量的流动。这是我此行 最大的收获。

下午 16:00抵达东天目山最高峰---大仙顶,海拔1479.7米。大雾又起,却挡不住我们成功登顶的喜悦!
伟大的心理学家 荣格 曾经说过一句话叫「潜意识决定着我们的人生」。
我们把它称之为是「命运」滇虹康王。
有一天,当我们发现了 潜意识 的作用机制,那么我们的 命运 就随之改变了。每个人都是自己创造了自己的真实信息魅力。
其背后更深层的逻辑就是:其实是每个人自己的 潜意识模式 创造了这个真实。如果我们知道了自己“潜意识”的运作模式 ,那么真实就会更好。

另外,通过此次东天目山徒步登山活动,我趁机总结了以下 4点经验,供自己今后借鉴。在此,也分享给大家:
1、队伍一定不能走散,每个人都要时刻确保不能有任何人失散。刘虞佳
登山途中,会有许多个岔路口,如果队友与队友之间行进速度相差较远,那么就很容易失散。如果等失散之后再去寻找,尤其是在大雨如注、电闪雷鸣、遍地蚂蟥、山路崎岖、路途遥远、伸手不见五指的黑夜,那么每个人的人身安全和心理承受力都将受到更大的威胁。越是到了傍晚或者黑夜,越不能因为内心的慌张而只顾赶路,每个人都要有足够的团队意识,时刻关注其他队友是否都在队伍里。只要所有人都在,那么即使遇到再大的困难也能找到最佳解决办法,因为团队的力量是无穷的。
就像我们这次,领队小鱼儿整个途中一直在明确而坚定地强调:“我们的队伍一定不能走散。只要没有人失散,其它一切问题都是小问题。” 而「所有人都在」这个事实,无形当中就给了我们每个人莫大的鼓舞,这份力量一直支持着我们,我们在大雨中走了3个小时夜路山路,最终平安走出山林。
是的逐鹿仙神,小鱼儿确实是一位非常合格非常优秀的领队!他在大部分问题上都会征求团队成员的意见,尽可能地按照团队成员的想法进行开展;而在原则性问题上他又会毫不含糊超完美谋杀案,毫不放松。我看到一位群友这样评价小鱼儿,深有同感:

“自游侠”社群微信聊天记录
2、装备齐全很重要。
专业登山鞋比一般运动鞋的防滑效果高出许多倍,可以大大减少你在陡峭斜坡上摔跤的次数;登山杖可以在你行走过程中帮你节省很多体力,并可以辅助你在陡坡上保持平衡;护膝在你长途行走尤其是上下坡上下台阶的时候,有效避免你的膝盖因运动过量而损伤;速干裤速干衣可以短时间内由湿到干 排出体表的湿气和寒冷;头灯是走夜路的必备设备,否则寸步难行;一次性雨衣毫无重量,不管是否下雨都要先放进包里备用;登山包…… 。当然,每个装备的作用远不止于此,在此就不一一列举了。所有这些户外装备,都可以让你更加从容地应对各种情况和突发状况,关键时刻甚至可以挽救你的生命。户外登山出行,装备务必带齐曹德旺简历。
3、户外登山,无论是长路线,还是短路线,当天早晨都要 早早出发。
登山途中,会遇到多种预想不到的突发状况洛威拿,而每一种突发状况都会消耗比原计划更多的时间去应对(我们这次遇到的长时间大雨、遍地蚂蟥都是大大的突发状况,我们进山前 天气预报显示是“雷阵雨”)。为了避免走夜路而带来的人身安全风险,早晨以早早出发为宜。如果途中没有遇到太多突发状况,无非早点完成行程,早点回来休息。1天24小时,每个人的总时间是不变的。
4、浙江临安“七尖” (是紧密连着的 7座山,东天目山是其中一座),到“七尖”登山,季节以冬季最适宜。
我们这次出发之前其实做了关于蚂蟥的攻略,各方信息都显示:5月份之后才会有蚂蟥,而且气温越高,蚂蟥就会越多。而我们此行才是4月初,到了山里才知道已经蚂蟥遍地。夏季这片群山里还会有毒蛇出没。所以,害怕蚂蟥和毒蛇的朋友,可以选择冬季到访,选个不下雪的天气,挑战“七尖”徒步穿越,还是很合适又很有意义滴。

东西天目山“七尖”穿越线路简图

“七尖”徒步穿越路线,在户外界号称“华东第二虐”


平安走出山林,满汉全席庆祝



作者:蓝澈儿_92c7链接:https://www.jianshu.com/p/6de783d9fb66

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